Nutrologia Esportiva 

Performance Esportiva 

HIPERTROFIA: Utilizamos de nosso conhecimento através de suplementação, otimização metabólica e hormonal para auxiliar os pacientes no ganho de massa muscular.

CROSSFIT: Uma das modalidade que é fundamental o acompanhamento de um médico especializado, ela utiliza força e condicionamento a todo momento o que ocasiona um stress metabólico intenso, a suplementação e medicações neste caso é completamente diferente da hipertrofia e de suma importância para equilibrar o organismo e melhorar o desempenho no esporte

DEFINIÇÃO MUSCULAR: Neste caso focamos em baixar o percentual de gordura corporal sem dar tanta ênfase na hipertrofia, para isso utilizamos: planejamento alimentar, suplementação, treino adequado e medicações especificas.

CORRIDA: Esporte que necessita de um planejamento adequado em relação a dieta, suplemento e massa muscular, para que o individuo supere seus limites. Alem disso é fundamental alguns exames para avaliar a capacidade cardio-respiratória como a ergoespirometria.


 Reposição Hormonal 


Na reposição hormonal, a suplementação se dá através de hormônios e outros nutrientes, como aminoácidos, vitaminas e antioxidantes buscando atingir níveis hormonais compatíveis com os de nossa juventude ou inicio da vida adulta. Os hormônios utilizados para terapia são os conhecidos como bioidênticos, aqueles exatamente iguais aos produzidos por nossas glândulas. A engenharia genética ajudou muito nesse processo.

Existem sete grandes pausas (em analogia à menopausa) que podem acometer os seres humanos a partir dos 25-30 anos de idade. A partir daí formamos um registro, como a nossa impressão digital, considerando a forma como essas quedas de hormônios ocorrem, a intensidade, qual está caindo mais ou menos.

Por isso é tão importante que cada pessoa tenha um tratamento hormonal adequado! Dosar hormônios é tão importante quando dosar glicemia, hemograma, colesterol. A dosagem hormonal deve fazer parte da rotina médica.

E quem começa a fazer uso da terapia hormonal não significa que terá de fazê-la a vida toda. O uso dos hormônios vai seguir uma rotina de avaliações periódicas. Depois de montado o programa de modulação hormonal,  o paciente é orientado a voltar ao consultório num prazo máximo de 60 dias, para reavaliações clínicas e laboratoriais.


Nutrologia 

A Nutrologia é uma especialidade médica que estuda, pesquisa os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, aplicando este conhecimento para a avaliação de nossas necessidades orgânicas, visando a manutenção da saúde e redução de risco de doenças, assim como o tratamento das manifestações de deficiência ou excesso.

O acompanhamento do estado nutricional do paciente e a compreensão da fisiopatologia das doenças diretamente relacionadas aos nutrientes permitem ao nutrólogo atuar no diagnóstico, prevenção e tratamento destas doenças, contribuindo na promoção de uma longevidade saudável, com melhor qualidade de vida.

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Modulação Hormonal 

Felicidade e saúde podem durar para sempre !!!

NÃO PERDEMOS NOSSOS HORMÔNIOS PORQUE ENVELHECEMOS. E SIM, ENVELHECEMOS PORQUE PERDEMOS NOSSOS HORMÔNIOS.

Todo o indivíduo, ao envelhecer, passa por uma perda lenta e gradativa de seus hormônios. Isso começa por volta dos 32 aos 35 anos e vem acompanhado de diversas conseqüências.

QUALIDADE DE VIDA PARA TODA A VIDA.

Os hormônios são substâncias que influenciam diretamente na saúde e no comportamento humano. A manutenção de níveis hormonais próximos aos da juventude, evita que vários orgãos e sistemas adoeçam, prolongando a vida e conferindo um alto grau de qualidade de vida na velhice. A Modulação Hormonal é feita atravéz dos Hormônios Bioidênticos.

BENEFÍCIOS DA MODULAÇÃO HORMONAL.

Aumento da massa muscular, Aumento da força e da resistência física,
Melhora do humor,
Aumento da capacidade de trabalho e produtividade, Aumento da libido e melhora da ereção,
Aumento da memória e da velocidade de processamento cerebral,
Reduz o risco de osteoporose, Efeito antidepressivo;,
Redução dos riscos de câncer de mama, ovários, e de próstata, Redução dos níveis tensionais, Diminui os níveis de glicose melhorando o diabetes tipo II, Aparência mais saudável e bonita.

O QUE SÃO OS HORMÔNIOS BIOIDÊNTICOS ?

São hormônios, produzidos pela Engenharia Genética Recombinante de DNA e que por serem idênticos aos nossos só nos trazem os benefícios da terapia hormonal, sem os riscos produzidos pelos hormônios sintéticos.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

O diagnóstico é clínico e laboratorial e após a sua confirmação passamos a administrar Hormônios Bioidênticos. No caso do homem a TESTOSTERONA BIOIDÊNTICA na forma de gel transdérmico, pastilhas sublingual. Em alguns casos o resultado é rápido e muito eficiente com reversão dos sintomas apresentados em algumas semanas.

Programa Peso Ideal 

Mais de 60% da população brasileira está acima do peso.

A Obesidade, Hipertensão Arterial, Diabetes Mellitus e a Dislipidemia (Aumento de Triglicerídeos e Colesterol), são considerados um dos fatores agravantes da Síndrome Metabólica por aumentarem consideravelmente as comorbidades como: Infarto Agudo do Miocárdio, Acidente Vascular Cerebral e Neoplasias (Mama, Útero, Próstata, Estômago e Intestino).

É Fundamental o Tratamento da Síndrome Metabólica através de um Emagrecimento Saudável com Perda de Gordura Corporal e Ganho de Massa Corporal.

www.dhiogoseronni.com.br

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Síndrome Metabólica 

gorduravisceralVocê reconhece os sinais da síndrome metabólica?

O termo síndrome metabólica é, atualmente, muito utilizado, entretanto, poucas pessoas sabem o que ele significa. É uma doença que envolve vários fatores de risco metabólicos que estão associados com o aumento de risco de diabetes tipo II, eventos cardiovasculares (enfarte, derrame cerebral etc.), assim como a mortalidade por doenças cardiovasculares e outras causas.

Como ela surge?

Esta síndrome vem se tornando cada vez mais comum e chega a acometer cerca de um quarto da população dos Estados Unidos e Europa. Na grande maioria das vezes ela se inicia na idade adulta ou na meia-idade e a sua frequência aumenta com o envelhecimento. O número de pessoas acometidas aos 50 anos é o dobro de casos que acontecem com 30 ou 40 anos. Sua alta frequência, aliada às suas graves consequências para a saúde, demonstra a importância da compreensão dos fatores que a provocam. Isso poderá auxiliar a adotar melhores estratégias para preveni-la.

No levantamento realizado pelo IBGE, o índice de sobre peso e obesidade beira os 60% no Brasil. Cerca de 82 milhões de pessoas apresentaram o IMC igual ou maior do que 25 (sobrepeso ou obesidade). Isso indica uma prevalência maior de excesso de peso no sexo feminino (58,2 %), que no sexo masculino (55,6%). O dados anunciados pelo IBGE traduzem a urgência de se pensar políticas públicas adequadas à prevenção e tratamento do sobrepeso e obesidade.

A Federação Internacional de Diabetes definiu que são portadores de síndrome metabólica os indivíduos que tiverem obesidade central – circunferência abdominal maior que 102 cm nos homens e que 88 cm nas mulheres- e mais dois de qualquer dos quatro fatores de risco abaixo:

1. Hipertensão arterial: pressão arterial sistólica maior que 130 e diastólica maior que 85 mm de Hg.

2. Níveis de triglicérides altos no sangue – maior ou igual a150 mg/dL.

3. Níveis de HDL colesterol (bom colesterol) baixos no sangue: menor ou igual a 40 mg/dL no homem ou menor ou igual a 50 mg/dL na mulher

4. Níveis de glicose aumentados no plasma após jejum de 12 horas: maior ou igual a 100 md/dL.

Quem tem síndrome metabólica?

Várias pessoas são portadoras da síndrome metabólica sem sequer suspeitar disso, uma vez que essas alterações são, em geral, assintomáticas. Em primeiro lugar é preciso que os pacientes com obesidade central procurem o médico para fazer o diagnóstico. Em segundo, que a pessoa saiba que os riscos para sua saúde são altos e que deverá mudar seus estilos de vida.

Se considerarmos que a saúde é um dos maiores bens do ser humano, podemos dizer que essa é uma das doenças que pode, realmente, colocar em risco este precioso bem. Assim, essa síndrome é, geralmente, silenciosa e pode causar vários problemas, inclusive o aumento de risco de morte.

Um recente estudo, que avaliou os resultados de várias outras pesquisas, mostrou que os hábitos de vida sedentários podem ser um fator de risco independente dos demais, para o estabelecimento da síndrome metabólica.
“O tratamento da síndrome metabólica necessita de uma boa dose de determinação para as mudanças de estilo de vida, com o intuito de obter redução de peso”

Precisamos esclarecer o que é hábito de vida sedentário. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o sedentarismo não significa apenas deixar os exercícios e o esporte de lado. O comportamento sedentário pode ser definido como a realização de atividades que consomem de 1,0 a 1,5 unidades do equivalente metabólico da tarefa (METs). Essa medida é usada para estimar o gasto de uma determinada atividade física em relação ao gasto do organismo em estado de repouso. Na prática, o comportamento sedentário pode ser mais bem definido pela quantidade de “tempo sentado” do que pelos níveis de atividade física. Estudos demonstraram que as pessoas com esse hábito podem gastar mais do que a metade do seu tempo acordado em atividades sedentárias. Dessa forma, o comportamento sedentário inclui o tempo gasto sentado, deitado descasando, assistindo TV, no computador, de trabalho sentado etc.

Tratamento

O tratamento da síndrome metabólica necessita de uma boa dose de determinação para as mudanças de estilo de vida com o intuito de obter redução de peso. Inclui-se a realização de dieta hipocalórica balanceada, incremento de atividades físicas, mudanças comportamentais e, inclusive o auxílio de medicamentos quando essas medidas não são suficientes. Podem ser necessários medicamentos para tratar a obesidade, o colesterol, os triglicérides e o diabetes mellitus.

A novidade é que, além das recomendações básicas (dieta, perda de peso, evitar o cigarro e bebidas alcoólicas e consultar regularmente o seu médico), a diminuição do hábito de vida sedentário, definido como quantidade de tempo sentado, pode contribuir, também, para melhorar a síndrome metabólica. Isso quer dizer que aumentar as atividades cotidianas já ajuda muito! Algumas dicas – respeitando as limitações de cada indivíduo – podem ser úteis: aproveite para levar o cachorro para passear, subir escadas, fazer pequenos reparos em casa, lavar a louça, assim como procurar ir a pé aos lugares próximos.

Seja criativo! Você pode escolher como reestruturar sua vida para eliminar o comportamento sedentário. Isso poderá fazer muita diferença!