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CRIANDO HÁBITO I Dr. Abílio Seronni

Não é fácil, mudar os hábitos não é tão simples como um “trocar de roupas”.

Para mudar os hábitos segundo a biocibernética e a neurolinguistica, é necessário praticarmos o mesmo ato durante 21 dias, para que aquele ato se torna um hábito, ou seja, um passo de cada vez, mas para enraizar no subconsciente é preciso praticar durante 90 dias.

Coloque aquilo que você achar útil na sua vida pratique diariamente até se tornar um hábito e passe para outro hábito, com o tempo seu corpo, sua mente, seu espírito e sua vida te agradecerão.



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